水果是我们日常生活中必不可少的营养食品，新鲜水果对我们的身体有很多好处。吃新鲜水果对大人和宝宝都非常重要。今天，我将为您介绍宝宝吃新鲜水果的八大好处。

1. 提高免疫力 新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C。维生素C是人体免疫系统的重要组成部分，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进生长发育 新鲜水果中富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，对于促进生长发育具有重要作用。锌对于构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少。多吃新鲜水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

3. 预防贫血 新鲜水果中含有丰富的铁质，铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收。多吃新鲜水果可以预防婴儿缺铁性贫血。

4. 改善肠胃功能 新鲜水果中含有丰富的纤维、果胶、抗氧化物等，这些物质有助于改善肠胃功能，减轻腹泻现象。

5. 改善便秘 将新鲜的水果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，可以改善宝宝的大便软化和通畅。

6. 保持肌肤健康 新鲜水果中含有丰富的镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

7. 保护口腔 如果一个新鲜的水果用15分钟吃完，新鲜的水果中的有机酸和果酸质可以杀死口腔中的细菌，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

8. 降低心脏病风险 新鲜水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。小宝宝每天吃一两个新鲜的水果不容易得心脏病。

总之，宝宝吃新鲜水果具有很多好处，如提高免疫力、促进生长发育、预防贫血、改善肠胃功能、改善便秘、保持肌肤健康、保护口腔、降低心脏病风险等。小宝宝们应该多吃新鲜水果，保持健康的生活习惯。